「ザズベイ」という新抗うつ薬

本日二記事目になります。

題名の内容より、「入眠メニュー」と今日の体調の話が（多分→）長い記事になりました。

「ザズベイ」💊🆕（ズラノロン）という新しい抗うつ薬、気になります。

アメブロでも、服用した感想の記事がアップ🆙されています。

抗うつ薬の効き目を感じるのに、通常は2週間～4週間（1か月以上かかる事も・・）かかります📆

昨年、10月下旬から抗うつ薬の”旅”をしましたが、

効き目を感じるまでが長いというのが、抗うつ薬の「欠点」だとつくづく感じてました。

心身辛い期間が長いですし（早く少しでも楽になりたい！）

検証に時間がかかり、「効くのかなぁ」🤔という不安が続くのは精神的にしんどいです💧

それが、

この薬は、投与開始から３日目で症状の改善が確認されているそうです😲

また、服用する期間にも特徴があります。

14日間服用し、

この薬で治療を再び行う場合は、６週間以上の間隔をあけなければならないそうです。

難しいことはよくわからないので、

信頼できるwebサイトでお調べくださいね🔍️

「シェアボタン」があった、1つリンクを貼っておきます↓（おじさん薬剤師様、勝手に貼付けさせて頂きましたm(__)m）

・・・そういいながら、私は暫く「サインバルタ」で様子を見たいです😅

～～昨晩の入眠メニュー💊　＆今日の体調

食事は20：40⌚ぐらい。（目標の20：00になかなか戻らないなぁ・・・）

テアニン２錠は22時ぐらいかな？（昨日のことなのにあまり覚えてない。最近、時間に追われてる感じで頭が疲れているせいか、忘れやすい）

ベッドに入ったのは、なんと１時半ごろ！😱

さすがに遅いので、ゾルピデム7.5ミリ（1.5錠）にしました。

その後に、冷ます為に出しておいたおかずを、冷蔵庫に入れ忘れていることに気づいて台所へ。（就寝後の「冷蔵庫に入れ忘れ」、二日連続です）💦

そして、生協の注文を忘れていることに気づき（土曜午前２時までです！）、急いでアプリを開きます📱

なので、本当の就寝は1：45頃😱でしょうか？？

すぐに眠れました💤

朝にトイレにいきましたが、最近感じていた「覚醒っぽい感じ」はありませんでした。

９時台⌚に目が覚めたと思いますが、最近の傾向と違って、眠いです。

休む必要も感じていたので10時まで⌚は目をつぶって横になっていました。（マイクロスリープに近い感じ？）

サインバルタ飲む前のような、「眠っていたい」という感じが少しありました。（これが本来の私です）。

でも、起きたら意外に眠くなかったです。

朝食後、久しぶりに「朝食後の横になりたい願望」🛌が顔を出しました。

でも、「ブログを書きたい願望」✏️の方が強く、横になりませんでした。（「ブログ書くの少ししんどいかも」という気持ちも同居してました。）

今日は一日雨☔でしたが、憂鬱な気持ちはあまりありませんでした。

あと、午後気づいたのですが、

「背中の痛み」が少なくなってきました。✨️

以前は横になっている時間🛌が非常に多かったのですが、最近は一日起きてられるので、

筋肉がついたのかもしれない？と思ったのですがどうでしょうか？

でも、体の疲れが溜まっていて、体あちこち痛い。

ブログ始めて、肩こりがつらいですね

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