福岡│料理教室:薬院大通り駅から徒歩2分:栄養の知識が学べて資格も取れる旬菜健美クッキングスクール -13ページ目

福岡│料理教室:薬院大通り駅から徒歩2分:栄養の知識が学べて資格も取れる旬菜健美クッキングスクール

「色」と「栄養」の両面からヘルシーな食卓をより身近に
福岡 料理教室 


美味しすぎます。

箸が止まらないー。


決め手は、ちゃんと出汁をとること

そして

ナスに入れる切り込みです。

あ、ナスはちゃんとアクをとってね^ ^





お鍋いっぱい食べました。

こんにちは。
蒲原泉です。
 
9月に入り、少しずつ秋めいてきましたね。
 
この夏、よく食べたもの。
 
それは・・・
 
ゴーヤ!
 
 
 
ゴーヤは苦みが苦手な方もいらっしゃいますが
塩もみすると、苦みはほとんどなくなります。
 
私は塩もみの時点で
ついつい、つまみ食いしてしまうので
動物か!っと自分に突っ込みたくなりますが・笑
 
写真は、ツナとトマトで和えただけ。
 
味付け不要。
 
うれしくないですか?
 
ゴーヤは、まだスーパーに並んでますよ。
 
ぜひどうぞ^^
 

  

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雨がすごすぎる福岡です。

どうか被害が出ませんように。

 

こんにちは。

蒲原泉です。

 

朝から怖いくらいの大雨。

 

雨音を聞いてるだけで

ヒーーーーッと言いたくなります。(実際に言っている)

 

時々、雷も鳴ったりして

今日は買い物に行けなさそう・・・。

 

なので、冷蔵庫にあるもので

カンタンにドライカレー。

 

image

本当はトローリとした卵を乗せたかったんだけど

 

冷蔵庫に、余ったゆで卵があったので

ザクザク入れちゃいました^^

 

数年前の今頃は、まだまだ暑かったのに

今年はちょっとヘンです。

 
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こんにちは。

蒲原泉です。
 
あー、言いたくないけど
あっつーーーい  休日です。
 
こんな日は、次男に
朝食を任せます。
 
もう、任せっきり。
 
好きに作ってーーー と、見守るだけ。
 
おにぎりは得意な次男。
 
 
 
 
うっそー。
ドンドンうまくなってる。
 
 
 
 
 
目玉焼きも、ロコモコ風にしてビックリ。
 
母は食べるだけ。
 
 
任せてみるもんです。
 
さて、夏バテ対策を
近々メルマガに書きますよ。
 
 
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読んでくださってありがとうございます^^

 

  

 

 

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こんにちは。
蒲原泉です。
 
暑いねー💦が合言葉のような日々。
 
さて
朝起きると、
 
『かーさん、弁当!』
 
と言われ・・・
 
 
えっ、えっ、今日は要るの⁉️
 
慌てて詰めるだけのお弁当。
 
かぼちゃのソテーには、
 
防腐効果のあるシナモンをプラスして。
 
『メッチャ美味かった!』
 
と、空っぽのお弁当箱とともに帰宅・笑
 
 
 
この笑顔にヤラレるんだなー・汗