今日も、読んでいただきまして
ありがとうございます😊
大切なご家族を亡くした方、
悲しみを乗り越えて、
笑顔で過ごせますように🍀🙏
がんや難病、その他の病気と闘っている方、
身体もこころも前向きに、免疫力をアップ
させて、病気をやっつけることができます
ように🍀🙏
12月に入って、
ますます寒くなってきましたね。
それでも、まだまだ１日の気温差が大きく、
自律神経が乱れて、頭痛やめまい、気分不良を
訴える人も多いようです。
お気をつけてください。
インフルエンザも流行していますが、
インフルエンザは咳や鼻水を介する飛沫感染に
よって感染し、1〜2日程度の短い潜伏期間の
後に発症します。
典型的なインフルエンザは、悪寒戦慄、急激な
高熱と共に発症します。同時に、筋肉痛や咳、
鼻水などの上気道の症状が現れることもあり
ます。発熱期間は3〜5日ほどであることが多く
38度以上の高熱が持続した後に解熱傾向に
向かいます。
冬は特に空気が乾燥しますので、
お茶やお水など水分をこまめに摂ること、
部屋の保湿に努めることなど、ウイルス🦠が
気管に入り込まないようにすることも大切
です。
体調管理には十分、
気をつけましょう
