こんばんは😃
今日も、読んでいただきまして
ありがとうございます😊
今日の松山のお天気は、雨☔️時々曇り☁️
朝は、16度
日中は、21度
雨
の確率は、90%とのことです。
の確率は、90%とのことです。6日東京の発生者数は、242名
6日17:30時点で
全国の感染者数は、103558名(+939名前日比)
退院者数は、94637名(+634名)
亡くなったかたは、1805名(+12名)
(毎日新聞)
日本の感染被害のピークは
これからやってくる
ーWHO事務局長の上級顧問 渋谷健司キングス・カレッジ教授の警告
FNNプライムオンライン
新型コロナウイルスの感染者が、6日も1,000人を超えた。
6日は、東京都で242人、埼玉では過去最多となる114人の感染が確認され、午後6時半現在、全国の感染者は1,110人となった。
車の中ですが、太陽の光を通した
サンキャッチャーでできた
レインボー🌈です。
太陽の光があたると、
虹🌈の影を作ってくれます
サンキャッチャーは、窓などに吊るすと
部屋の壁にレインボー🌈の影がゆらゆらと
揺れます。
「気」によいと言われています。
みんな、だらだらしてますね。
みなさん、こんばんはだぉぅ
⭐️症状を抱える患者への
サポート
1)不快な症状を緩和する
・痛み、吐き気、夜間の排尿、身体の
だるさ、かゆみ、咳、便秘、下痢、
同一体位による筋肉の緊張、不安感、
ほてり、のぼせなどの症状がある場合は、
まずその症状を和らげて、 身体を楽な状態にする
ように取り組むことが
大切です
・睡眠薬を試してみることで、夜間よく
眠れるようになり、不快な症状の軽減に
つながる可能性もあります。
睡眠薬使用については、
主治医に相談してみましょう。
2)眠れないつらさを伝える
・がんの治療や、つらい検査、またその
検査結果を聞く日は、前日や何日も前から
言いようもない不安感に駆られたり、
身体が緊張して眠れないといったことは
よくあります。
それは、決してこころが弱いからではありません。
当たり前の反応なのです
・相談することが恥ずかしいとか、弱いと
思われないか、と心配することは
ありません。
睡眠は疲労を回復し、ストレスを解消する働きが
あります
不眠の苦痛を和らげることは今の生活の基盤を
強めるためにとても
大切なことです
不眠のつらさを、身近な人や、医師、看護師、
薬剤師などに
話してみましょう
3)薬の正しい知識を持つ
・睡眠薬を飲むと
「ボケてしまう」
「癖になってどんどん量が増えてしまう」
と怖がって、
「できるだけ飲まないほうがよい」
と思っておられる人が意外に多くおられる
ようです。
・現在では睡眠薬は、副作用が少なく、
医師の指示通りに服用する限り安全性は
高く、快適な睡眠を得る効果があります。
・ただし、睡眠薬はアルコールと
同時に服用してはいけません。
睡眠薬は、快適な睡眠を得る手段のひとつに過ぎません
薬だけに頼らず生活習慣の改善も並行して
行いましょう
がん患者の在宅療法サポートブック
(日本看護協会出版会)
次回は、症状を抱える患者へのサポート２３
不眠の医療機関への報告や受診が
必要な状況と内容⑦ について
一緒にお勉強しましょう
※ ご感想、ご意見、ご質問、
ご遠慮なくいただけたらと思います。
手探りでやってますので、ヒントをもらえたり、
私にも勉強になりありがたいです。