アロマでBeHappy!
アロマスクールイシスの小野江里子です。

 

ココカラPARKさんでの『睡眠の質を高める香りの使い方』オンラインセミナー、113名の方にお申込いただき無事に終了いたしました。




 

 

ココカラPARK さんでは、健康や美容などに関するさまざまな講座を開催されています。


今回は、精油を使った秋のセルフケアということで、睡眠をテーマにお話をさせていただき、後半はセルフケアの実践タイムというスケジュールで進めさせていただきました。


いつもオンラインセミナーは、サロンイシスから配信させていただいているのですが、窓はあるものの地下なので照明が暗い・・・。

 

 

テーブル両脇と大きな照明をつけて、当日はセミナーにのぞみました。

 

 

 

 

セミナー前にお話をさせていただいているときは、照明もちょうどよかったのですが、セルフケアになるとちょっと画面がみずらいところがあり、ご参加頂いた方がみずらかったのでは?とちょっと心配でした<m(__)m>


次回への改善点としてしっかり対策して参りたいと思います。


さて、セルフケアということで、精油をお持ちでない方にも実践キットをご用意させていただきました。
 

 


実践キットは、グレープシードオイルをご用意。

 

こうして、今回のセミナーをきっかけに精油でのセルフケアを体験していただけること、本当に嬉しく思います。


精油でセルフケアする良さというのは、精油や植物オイルの作用が体内へ浸透して体全体に変化を感じることができるところ。


今回は、60分という限られた時間内でのセルフケアでしたので、少し急ぎ足となってしまいましたが、精油でのセルフケアを実感していただければ嬉しいなぁと思います。

セルフケアは、1回でもその作用を実感できますが、継続していくことで体や心の変化をさらに実感できるもの。

 

ぜひ、継続していただき、質のいい睡眠を得ていただけると嬉しい限りです。



ご参加頂いた皆様♪ありがとうございました(^.^)/


 

今回セルフケアをさせていただいた内容は、拙著『薬に頼らないアロマ的セルフケアレシピ』(ソシム)にイラスト付きでご紹介していますので、ご参考にぜひ(^^♪

 

 

 

 

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引き続き、拙著『薬に頼らないアロマ的セルフケアレシピ』をどうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 


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