みなさんこんにちはさるわたりです。
私は1年の中で一番、情緒不安定になりやすいのは2月～3月です。
今まで生きてきて、振り返ってみると、どうも2月～3月は情緒が安定していません(´ω`)
女性は春になると、ホルモンバランスが崩れやすくなって、情緒が安定しないこともあるんだそうです。
（ネット情報なのでやんわり聞いていただければと思います(^^）
ホルモン以外にも春は進学や入社や転勤など、今まで生きてきた経験からして、心が大きく影響を受ける時期ですよね。
実は私は、桜を見ると嬉しい気持ちにもなるのですが、不安な気持ちにもなるんです。たぶん今まで生きてきた経験がそうさせるんでしょうね！なので春はなるべく人や自分に優しくしたいですね。家族との時間を増やしてみるのもいいかもしれません。
不安そうに下を向いて歩いてる子供がいたら、あいさつして声掛けをするのもいいですね（不審がられない程度に(笑)）
もうすぐ春だから、みんな楽しく過ごしてほしいなぁと思います(*^▽^*)
他のメンタル小話はこちら！
結構メンタルの話書いてますね！
そして、いつも被害者は夫！(笑)夫ごめんよ！これからもよろしく！
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