イライラしてるわぁ～～～って気づいたら
そのままにしない
感情は自分で上手にコントロールすべし。
ど～も、こんばんは
Mahoです
普段あんまり怒ったりするタイプでは
ないのですが
時々あるんですよね、ご機嫌ナナメだなぁ～
って、自分で感じる日。
ホルモンバランスの影響なのか
色々重なってイラッとしちゃうだけなのか
イライラしている自分に
また、モヤモヤしちゃったりして笑
なので、
「あ～ん！イライラしてるじゃないアタシ！」
（何故オネエ）
って気づいたら
早めに自分で自分に
「イライラしてるね～？どした～？」って
心の中でいいから話しかけてあげる。
イライラの理由を聞いてあげる
そうなんだね～イライラしたねぇ～
と、聞いて受け止めてあげたら
目を閉じて深呼吸して
一旦心を落ち着ける時間を
５分でいいので作る
私は結構これで冷静になれるし
イライラしてる自分を
客観的に見れたりします
自分で意識するために
この日は、愛と平和をテーマにしよう！と
ラリマーのピアスにしました♡
ラリマー10mmと水晶のピアス
かなり長い間愛用しております
お客様にはよくお話しますが
ストーンは身につけただけで
なんでもかんでも叶うわけではない。
頑張るあなたを
サポートし、応援してくれる存在です
自分次第♡
上手に取り入れて活かしていきましょう
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
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