おばﾃﾞﾌﾞ体型脱出大作戦めちゃ得意!!
楽ちんちん
パーソナルトレーナー
まんちゃん です。
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5月までの3ヶ月、全14回！
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【糖質カットダイエットをして酷い目にあった】
🔸筋肉は削げ落ち
🔸胸や尻は垂れてペタンコ
🔸肌はシワシワ
おばあさんみたいになった。
そして、
🔸不整脈はでるわ
🔸ど貧血になるわ
🔸お腹はずっと痛いわ
🔸眠れないわ
🔸口内炎は治らないわ
🔸イライラは止まらないわ
🔸記憶がおかしくなって
頭は働かないわ
ほんと散々だった。
糖質は、
頭（脳）だけじゃなく
色んな所で使われることを知って
驚いた。
そして、
新陳代謝に必須‼️
そりゃ、
おばあさんになる訳だ。
身を持って納得‼️
それからは、
糖質（米麺パンetc）炭水化物を
しっかり食べるようになった。
そして、
お腹すいた～
今日は、何食べよっかな～
おやつ、何にしよ、😙💕
って、
本当に好きな物を
好きな時に
好きなだけ食べてる
けど、
糖質カットして
めちゃくちゃ我慢して
頑張っていた時と
同じくらい痩せてるー。
胸、尻、肌はﾊﾟﾝｯﾋﾟｯｰﾝふっくら♪
何より、
すこぶる快調〜♪✨
糖質カットダイエットって
いったい何だったんだろーーー😆😆😆😆😆
ほんと無知はソンだね‼️
知るなら
早いに越したことはない。
🔸炭水化物（主食）は、
そうとう食べても太らない。
だって、
使われて消えてなくなるから
脂肪にはならないの〜🤭💖💖💖
それも、
重要なところで
たくさん使われてます。
好きな物を好きなだけ食べて
痩せる！
健康で綺麗なからだは必ず手に入る♪✨
これが、
消化吸収代謝ｼｽﾃﾑを学び
ダイエットﾏｽﾀｰを修得した
まんちゃんの
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ガチトレ苦手な初心者さんどうぞ
楽しく気持ちよく身体を変えていく
パーソナルﾄﾚｰﾅｰまんちゃん
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