つくば完全個室パーソナルトレーニング
&
少人数制フィットネスジム
ＩＳＣ-アイエスシー -
お客さまから、
『産後でも、キレイなお腹になれますか
』
と聞かれることがあります
私も２児の母ですが、
結論から申し上げますと、
産後でも、キレイなお腹、目指せます
また、“産後は骨盤を矯正しましょう”なんていう言葉もきいたりしますが、
それも、正しいトレーニングをしていないと、
骨盤も正しい位置に戻りませんし、
身体のライン、スタイルもキレイになりません。
それに、育児は体力勝負です。
毎日の寝不足、自由な時間がなくなる等々、
自分中心ではなく、子供中心の生活になります
だからこそ、
ボディメイクはもちろんのこと、
体力をつける必要もあるのです。
また、子育ては、
精神的に追い詰められることも多くなります。
トレーニングをすることで、脳が活性化されるため
“気持ちが前向きになる”という研究結果もでています。
このように、近年の研究により、
健康的に年齢を重ねるには、
筋肉は欠かせないものであることが分かっています。
ですから、【適切なトレーニングの継続】は、
メリハリのあるカラダを手に入れられることはもちろん、心身共に、健康的なカラダをつくるためにも、欠かすことはできません
体力を向上させる努力は、
全てご自身の身体に返ってきます
また、年齢を重ねても、
メリハリのあるスタイルを手に入れ、
オシャレや趣味を楽しむことは、
誰もが望まれることではないでしょうか
ただ、それを諦めてしまうか、諦めないか。
年齢を重ねることを恐れるのではなく、
ＩＳＣは、年齢を重ねる度に、
１番キレイなカラダづくりをすることが可能な、
トレーニングジムです
何歳になっても、美味しい物を食べながら、
オシャレを楽しみ、素敵な人生を謳歌しましょう
皆さまも、綺麗になるための第一歩を踏み出してみてくださいね
皆さまのお越しを心よりお待ちしております
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| ★完全個室制パーソナルトレーニング プロスポーツ選手の指導もできる資格と実績を持つトレーナーが、完全個室・マンツーマンで指導。 ダイエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝・腰の痛みの緩和や、事故後・病後の運動機能回復もサポート！ブライダルトレーニングでは、日本唯一のブライダルトレーナー®がサポートいたします。 🔘ほぐスト 音楽にのって楽しく格闘技エクササイズ！ 爽快感がたまらないボディコンバット™をご提供。 脂肪燃焼や心肺機能と運動機能の向上、ストレス 発散にも効果的です！ 身体を整え、自律神経も整えられるISCヨガ。 心地の良い空間で自分だけの癒しの時間を… 初めての方や、身体がカタいと感じている方も安心してレッスンが受けられます。 女性の気になる、お腹・お尻・太もも・二の腕etc.を引き締めていくプログラム！筋トレなかなか続かない…といったお悩みや、筋トレ初心者の方もそうでない方も、年齢問わず効果的なレッスンをご提供します。 冬の寒い時期も足下からポカポカと暖かいので、ヨガレッスンも快適です！ ◇お店の目の前に無料駐車場をご用意！ お車でもお気軽にご来店いただけます。★当店プログラムにご興味のある方は ***************************** 茨城県つくば市研究学園駅のそば、つくば市学園の森にある、完全個室つくばパーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネスジム 筋トレ&ヨガ＆ボディコンバット。日本唯一のブライダルトレーナー®️も在籍。 つくば 完全個室パーソナルトレーニングジム 少人数制ヨガ＆ボディコンバット ＩＳＣ(アイエスシー) 茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN内 代表 稲毛田剛 TEL： 029-886-5855 ホームページ： http://isc17.jp/ |