好きなんです(笑)
茨城県守谷市、つくば市、土浦市、埼玉県春日部市を中心に活動しております、
パーソナルトレーナー&ブライダルトレーナーの稲毛田剛です
先日、ワークヒル土浦さんにて、開講させていただいている講座、
「ジムダイエット～美ボディメイク～」の第二期が終了しました。
コチラの講座は、1回60分の全8回にわたる講座(10名定員)で、参加者様お一人お一人個別にトレーニングメニューを案内し、それぞれトレーニングをしていただきます。
そして、トレーナーの私が見て回り個別にアプローチをしていくという内容となっております。
さらに、栄養指導等も取り入れて、食生活の改善を図り、講座を通して生活習慣全体の改善を目指して健康的でキレイな身体を手に入れましょうというのが目的です。
今回は、夏休みやお盆休みが間にありましたが、理想の身体を目指してトレーニングに励んでいただきました
その甲斐あって、受講者の皆様それぞれ効果が現れており、
「先生のおかげです」なんて喜びの言葉をかけてくださって、素直に嬉しく思いました
ちなみにその方は
ウエスト－6.4センチ
体重－5.2キロ
達成されていました
短期集中型ダイエットプログラムは、今流行りのパーソナルトレーニングスタジオ、
○イザップだけではありませんよ(笑)
お気軽にお問い合わせください♪
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