腰痛と膝痛

もう本当に痛くない場所があるのか！というような事態である。

色々な痛みがストレスの原因となり、結局胃痛が余計にひどくなるとか、

なかなか笑えない冗談もないと思われる。

健康のためにちょっと運動する時間を増やしたら

速効で腰と膝が痛んできた。まったくもう。

筋トレが冗談抜きで怪我の元になりそうな気がしてならない今日この頃。

なんかこう、マシな運動ってないんですか。