ああ、腰痛

昨日祝日のためいつもの運動が出来ず、今日は腰痛がひどい。

雨は夜更け過ぎに雪へと変わるどころの騒ぎじゃない。個人的に。

一応ノルマの歩行だけはこなしたが、じわじわと腰にくる。

今日は大人しく痛み止めでも飲んでおこうか。

少し運動の手を抜いたら、すぐこうなる自分の脆弱さに心が折れる今日この頃。

明日は、ちゃんと運動できればいいな…