今日は朝からダラダラ。
とりあえず時間があるので自転車パーツ等をメルカリで出品したり。
てきとーに7品出品して、1品売れた
今日発送したので、明日に相手さんに届いて評価してくれれば成立。
捨てるの勿体ないからね。
ホイールとかも業者買取せずに自分で探せば買い叩かれずにすんだなー。
ちと後悔
今日、輸血した際の検査結果のメール来た。
肝細胞が破壊されるほど・・・飲んでません
しかし休肝日は必要かな
最近、買い物はAmazonか楽天ばかり。
ゆっくり買い物行く時間無いしね。
Amazonの置き配とか、便利。
置き配って、日本以外は成立するんだろうか？
昨日の午前中頼んでもう着くとか、素晴らしい✨
物流倉庫さんや配達ドライバーさんのおかげ
お疲れ様です。
今日は憲法記念日ですね。
早く憲法改正して世界標準的に自国を護れるようになって欲しい。
反対の人はほぼ共産主義者か反日外国人でしょ。
通名使ってて外国籍とわからない人達もいるしね。
日本の子供達の未来が明るい物で有りますように。
日々、願っております♪
昨日の朝は83.9kg
昨晩、焼肉とご飯２杯食べたのに今朝は84.0kg
通常、トレーニングして日本海さんで補給(飲酒が主🤣)したら1kg弱は体重増加するのに。
(トレーニング後は筋肉回復の為に筋肉が血や水分を多く含むし、飲酒後は浮腫もあるので増加しやすい)
朝昼、兼用でオートミールオジヤ1合ちょいで夕方計測したら83.1kg
やはり血液増産の為にエネルギー消費が増大か？
なのでスーパー買い出しからの家飲み
寿司と焼肉、豚肉からの締めでオートミールオジヤ1合半
準備が少しは楽になるかな。
明日から仕事なんで、もう少し家飲み楽しんだら早めに寝るか。
お疲れ様でした♪
