そういえば台風でしたね、台風思い出しました
台風は夜のうちに東北方面に行ってしまったので朝から練習。
先週の６ｋｍ周回で坂が全くと言っていいほど登れなかったので今日は坂練。
輪島ロードは２ｋｍくらいの上りがあるらしい？？？ので少しでも上っておく。
風が強くてハンドルが取られて怖かったけど坂練リぴなら大丈夫そう。
９時過ぎにビニ坂についてとりあえず上り始める。
坦々と・・・・・たまにダンシング入れてみたり。
最初は重く感じられたギアも少しずつ慣れてきて徐々に重くしていく。
最終的にはペダルの重さにも慣れてきて筋肉も思い出してきたようで四つくらい重くした。
後半に入ってＮ道場の皆さんが６ｋｍ周回を回ってビニ坂にも来るので上るペースを上げてみたり
ビニールテントが下にあるのでビニ坂らしい。
距離は３００ｍくらいで２５ｍくらい上る。
ちょうど１１時で獲得標高が１０００ｍになったので１周半だけＮ道場参加
ちょうどＮ男さんがきたので一緒に走る
終わって休憩
解散してからタキサイによってから帰宅
だいたい４０本くらいか？
夜は家飲み
だったか？外のみだったか？忘れた
だったか？外のみだったか？忘れた始めてにごり酒買ってみました。
