5/8（月）
帰宅してEVERFIT２４さんでジムトレーニング。
ワットバイクのスピード家メニュー４０ｍ
あとはスクワットと腹筋(´Д｀)
今週末レースなのでレッグプレスはやらず・・・・・。
レッグプレスがないだけでとても気が楽
5/9(火）
ノートレーニングからのバイト💦
デカい物を見るとテンション上がります
5/10(水）
帰宅してからいつものマッサージ店へ。
とりあえず腰～殿筋～ハムストリングスを中心に解してもらう
おばちゃんが肩回りをマッサージ始めたので、肩なんていらねーよと思ってたら一番コリコリで痛かった(;'∀')
９０分やってもらったけどすっきりはせず・・・・・。
でもやらないよりはましだろう
5/11（木）
ノートレーニングからのバイト💦
疲れからか？甘いものが欲しくなり余計なものを買ってしまう
5/12（金）
絶好のタイミングで仕事が忙しい
重量物で腰が・・・・・・
EVERFIT24さんでスピード系メニュー４０ｍ
あとはストレッチをして早めに帰宅。
疲労を溜めないように月曜から禁酒してましたが・・・・もういやんなって飲んじゃいました
うまうま
うまうま
5/13（土）
土曜日出勤の為、お仕事
いつもの担当業務が無くお手伝い作業
お手伝い作業１日動き回ってヘトヘト
帰宅したらリアルドラクエ
とりあえずぷしゅーしましたが、さすが軍神・毘沙門天のお使い？後ろに下がらないので手強かったです💦
翌日の鴨川クリテの準備をして２２時過ぎ？に就寝