寒い中、ジテツーに向かう気力も精力も握力も無く( ;∀;)
本日も自転車無し・・・・・・が日中の砂嵐が半端なく乗ってこなくて良かった
身体の節々が痛む中に昨日のレッグプレスの筋肉痛が混じって
いつもは二日目に来る筋肉痛が翌日に・・・・昨日、頑張った証拠ですね。
しっかり大腿四頭筋と殿筋が痛い
今日のオヤツ
ちょっと柔らかすぎるかな？自分的には。
どうも２月はダメらしいです。
去年のブログをチェックしたら２週間くらい風邪ひいて自転車乗って無かったりしてる。
寒さと繁忙期（うちの会社は年度末の少し前が忙しい）と花粉症？？？
ここ数年自分の中で花粉症疑惑が発生していて、もしかして自分は花粉症なのかな？と。
くしゃみと鼻水、寒気と鼻が痛い（鼻炎？）
まだ認めていませんがもう少し酷くなるようだったら対策を考えないとな
今夜も野菜＆豚肉で栄養補給
あとは大和イモ買ってみた
消化に良くって？栄養満点？
今日は残業で症状がひどくなったので明日はどうなる事やら
微妙に寒気が酷くなってる