本日もジテツウ(';')
昨夜の残りご飯をお弁当に詰めたので朝ごはんは羊羹１個(160カロリー)それだけだとちょっと心配だったのでヴァーム豆乳(-ω-)/
やはり寒い・・・・・と、スタートしたらしばらくしたらたまーに温い風が・・・・・余り寒くなーい。
でも風強い( ;∀;)
NHKの嘘つき、昨夜の天気予報で朝は無風でしかも寒いと言っていたのに・・・・・・激向風( ;∀;)
ところが最近の好調＋ヴァームのお陰か・・・・脚が掛かる掛かる、走ってて粘りがあるし力が湧いてくる感じ。
ま～、ジテツウなんでそんなにはガチ踏みしないけど、テンション上がって楽しかった（＾◇＾）
最近、懐かしくて動画みたパルテナの鏡の三種の神器がそろったステージの音楽が脳内リピート|ω・)
ゼルダの伝説やりてー。
ちょっとだけ記録更新かな？
本日のオヤツ
調理パン(タマゴ系)とサンドイッチ(チキンカツ)⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
復路
ヘロヘロ・・・・空腹？やはり仕事の疲労蓄積もあるかな？
追い風だったけど、力入らずです。
最後の坂も途中で減速(;´Д`A ```もがき切れませんでした。
体重計測(/ω＼)
70,4kg 筋肉量59,3kg 内臓脂肪量5,5kg
金曜恒例の家のみ(-ω-)/たらふく|ω・)
こんなの買ってみました。
寝間着用です＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ