最近、お疲れ気味で・・・・寝る前にストレッチポールでゴリる
そのお陰か？？
爆睡(;´Д｀)
おぼちゃまくんのように一糸乱れぬ寝相のお陰か、頭の枕に接する部分が痺れてる(・・;)
膝が真っ直ぐ伸びていて、なかなか前に出ず・・・・・痛くて膝曲げらんねー(ﾟДﾟ;)
起きるまでしばらくかかった(・・;)
で、ジテツウ
往路・・・・・寒い～:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
オヤツはサンドイッチ(タマゴ&てりやき)
復路
ラストの坂で駆け上がったら・・・・・路面のギャップで後輪が浮いた所で踏みこんでしまい空転(；ﾟДﾟ)
危うくぶっこけるとこでした～。
今日は給料日だったので帰宅してから、買い物やら銀行やらへ。
そして平日から家のみへ(-ω-)/
本日の体重計測(/ω＼)
70,9kg 筋肉量58,9kg 内臓脂肪量6,0kg
明日は夕方から天気大荒れ？？
体重も増加でしょう＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
