9/2
NHKとウェザーニュース、二つの雨雲レーダーとにらめっこ(´・ω・`)
ウェザーニュースだと通勤時間帯は大丈夫そうだけどNHKはアウト!!
NHKを信用したら正解(*´з`)
電車乗ったら速攻で雨降ってきたよ。。。
体重計測(/ω\)
71,6kg 筋肉量59,8kg 内臓脂肪量6,0kg
やっぱ自転車乗らないと体重減らんな(';')
9/3
天気予報だと18時頃から怪しい感じ・・・・帰路なら濡れてよいかなとジテツウでGO!!
往路
道路はウェット
オヤツはガリガリ君リッチ グレープフルーツ味
帰路
会社から出たら雨ポツポツ(゚Д゚;)路面ウェット↴
手賀沼あたりから路面ドライ↝ 雨雲と並走している感じでポツポツのみ、あまり雨に降られるとこと無く被害は最小限(^◇^)
踏める感じだったので後半上げてからダッシュ1本。
体重計測(/ω\)
70,7kg 筋肉量59,6kg 内臓脂肪量5,0kg OH~!!ダイブヘッテルヨ。
馬の餌もよく噛むと腹パン・・・・・デザートはヨーグルトのはつみつのせ。
うまうま(^◇^)
これもダイエットに良いかも・・・・結構うまい。