8/4火ジテツウ(´･Д･)」

昨夜、あちーあちー(；´Д`A

耐えきれません(つД`)ノ

ローラーで出番が無いので、寝床に投入しました(^o^)/

往路

復路

久しぶりに後半上げてみた(；´Д`A

疲労からか・・身体が欲するんです(´Д` )

食べないと身体がもちましぇん(つД`)ノ

ついでにおしゃけも・・・💦

帰宅時の体重計測(^o^)/

72.8kg  筋肉量60.37kg  内蔵脂肪量7.0kg