目が覚めたら７時・・・・・まだ雨が降っているのでまた布団へ。
ま～、その前に前日の天気予報で朝は雨だと分かっていたので端から自転車練習は無し(/ω＼)
昼頃から起きだして、とりあえずホイールをキシリウムエリートに交換。
うーん、おかしいなと思ったらカーボンリムにノーマルのシューを使っていた(´;ω;`)
まー、交換の手間が省けたって事で・・・・・・。
これで１割は遅くなる？？
練習用ホイールで頑張ろう(; ･`д･´)
ついでにC59を乾拭きしてワックスかけて・・・・・。
でもヤル気出無くてジテツウで汚れてるスーパーシックスはスルー(';')
暇だったのでお裁縫でも・・・・・・。
通勤用のレーパンが破れて(接着式？の部分が引っ張ったら剥がれた)パンツが外から見える状態だったので自分で縫ってみた。
１時間くらいかな、後半は飽きてきて縫う間隔が広くなったりして超テキトー（＾◇＾）
裁縫なんか小学校の家庭科依頼か？
玉止めとか全然出来ねー(/ω＼)何縫い？縫い方も超不規則(/ω＼)
夕方になったら糖質不足で頭がぼーっとしてきた。
昼は食パン１枚と賞味期限間近？(いつもは入れ物の賞味期限表示を剥がして殻に貼っておくのだけど今回は忘れた)の卵で目玉焼き４個、サラダチキン、人参一欠けら。
買い出し前にとりあえずマッサージ。
ストレッチポールとテニスボールでゴリゴリ(;´Д｀)
殿筋痛し・・・・・いつも痛くて直ぐに止めちゃう。
何の気無しに触った膝裏が激痛だったので少し強めに揉んでおいた。
今日はモッコリで家飲み⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃
ジョジョ(録画)おもしれー(≧▽≦)
