今日はもやーしさん主催(黒幕はロシさん？)の長柄周回練に行ってきました(';')
前日は蒸し暑いけど頑張って２３時には就寝。
で、４：３０起床で5:10出発⇒１６号沿い千葉英和高校前のセブンに６時集合。
印西近郊組 ロシさん、しまひろさん、もやーしさん、自分の４名で皆で千葉市登戸のファミマ７時を目指す。
朝食は家でバナナ２本、セブンでおりぎり３個。
７時に皆集合して(大勢過ぎて・・・・お初な方もたくさん)８時長柄周回現地集合を目指す。
ちょい遅刻気味で到着。
参加人数２０名位？ 大盛況（＾◇＾）
人数多いので３組に分ける・・・・・１組目はーいはい、２組目はいーはいと順調にメンバーが決まっていくけど・・・・取り残されて３組目へ(´;ω;`)
３組目・・・・最終出発で前の組を追走するので一番強い人がいる組。
まじずかー(・・;)
青ジャージの真っ黒い人(後で聞いたらセイミヤさんと言うツールド沖縄で優勝したこともあるスーパーサイヤ人らしい:(；ﾞﾟ''ωﾟ''): ともやーしさん、はんさん、こけしさん、イガさんと自分。
ひえーーーーでスタート(；ﾟДﾟ)
最初はローテちぐはぐで自分もペースわからず坂で上げ過ぎてセイミヤさんに坂は抑え目でとアドバイスを受ける・・・・そこから皆でくるくるとローテが回りだす。
速くてきつくて、ちょっと油断すると前走者との差が出来ちゃう。
途中まで道もあまりわからないし(昔に１回くらいは走った事あるけど)ちょっとビビりまくり(；ﾟДﾟ)
中盤位から前走のイガさんの牽きが強くて・・・・・ローテするのに前に出られなくて手こずる(;´･ω･)
それをみかねてセイミヤさんとはんさんが前に入って対処してくれた。
ラスト４周目のフリーの周回ではもうダメダメでツキッパ。
そのままみんなのスプリントを後ろでみながらゴール。
(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ↴ ヤル気ダウン、後もう１セットあるよ・・・・膝がチクチク痛むからDNSかなーと考えていたら。
もやーしさんが『成長著しいじゃないですか』と・・・・・。
きゅぴーん(｀・ω・´)↗ ヤル気復活。
木に登っちゃうブタのように２セット目へ。
今度は１組目へ。
メンバーはタグさん、フミさん、イガさん、トウヤさん、T中さんと自分。
１周１７分弱ペースを目指して・・・・坦々と。
３周目位で４名になりちょっと気が抜けて下りで脚を止めていたらタグさんから、脚止めないで踏んでいきましょうと・・・・そうです折角の練習会なんですし、１組目だけでは無くて後続もくるんです・・・・・反省(/ω＼)
３周目はイガさんがずーっと牽いてラスト４周目は自分が牽く。
最終的にはイガさんと二人になってしまいペースを落として後続を待つことに。
しばらくして周回コースの中ほどで３組目が追い抜いて行くので飛び乗ってツキッパで皆のスプリントをまた後ろから見ながら終了。
殿筋がキツカッタよ、内側広筋もビキビキだよ:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):
休憩してから帰路へ。
１６号登戸あたりでみんなと別れて印西近郊組でふたたび帰路へ。
もー、暑くて暑くて頭がオカシクナリソウでした。
小声で歌なんか歌いながら・・・・・・('Д')
ロシさん、もやしさん帰り牽いてくださりありがとうございました。
久しぶりに皆と走れて楽しかったです。
休憩中の会話でヘルメット１回も洗って無いと言ったら皆ひいていたので帰宅してから洗いました。
石鹸で洗ったのがイケなかったのかヘルメットの表面が白っぽくなり、所々何か剥がれてる感じ？ 汚れ？ 塗装面？
普段遣らないことは急にやるとダメですね。
残念ながらラップはボタン押したポイントが悪かったのか？記録無し(つД`)ノ
ガーミンコネクトのセグメントの記録が残ってました。
