昨日は強風でビビッて電車通勤。
帰宅してから腹筋101x2のみ
＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ＿( _´ω`)_ﾍﾟｼｮ
3/3火
本日曇り予報、朝寒い三寒四温っぽく今日は寒い日。。
迷って、ゴロゴロ考えて結局ジテツウGO!！
途中、雨降ってぐったり(;´Д`A ```
ぐったり往路26km
午前中雨降ってきたので帰宅時の事考え超ブルー(；´Д｀)
帰宅時、なんとか天気持って安堵帰宅。
キャットアイ・HL-EL540RC＆パナソニックエボルタ(充電式電池)で往復３日か・・・帰りレミーラ状態であわあわ帰宅。
ドキドキ復路26km
帰宅してから腹筋101x1 眠い(；´Д｀)
体重計測(/ω＼)
71.8kg 筋肉量59.0kg 内臓脂肪量7.0kg
オヤツ横這い
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