仕事納めの会社が大掃除をやっていたが、弊社は月曜日まで(つД`)ノ
羨ましい。
でも、自分含めもう直ぐお正月と言う浮かれた気持ちがあるのでみんな楽しそうだしお客様との話も弾む。
早く来い来いお正月(^o^)/
帰宅してから5Kジョグ
終わってからダラダラ固定ローラー。
ジョグしてからペダリング動作の反復の為に10分位と思って跨ったら30分やってしまった。
固定ローラー負荷2でダラダラと。
ラスト近くで1分もがき。
恐らく1分耐え切れてないな💦
上の部屋のおじさん、いつも騒音すいません(；´Д`A
終わってからシャワーして、飯食って寝落ちして、寒くて目が覚めて布団に入りまた寝る。
体重計測(´･Д･)」
70.4