火曜日(´･Д･)」ダラダラ

朝、5時に起きたけど胸焼けが酷いのでそのまま二度寝💦

帰宅してから膝トレ・腹筋・ストレッチなど。

なんかヤル気出無いな～とズルズルダラダラしてたけどとりあえず自転車に跨ってダラダラローラー。

弱虫ペダル20分(>_<)なぜか20分しか録画されて無かった💦

気を取り直して録画した地方発ドキュメンタリー・中国人プロレスラー45分

後半、ほんのすこーし膝に違和感。

体重ボヨン(つД`)ノ
71.7kg 筋肉量59.1kg

明日の朝は頑張ろう(´･Д･)」