天気予報では昼から雨でしたが試走中からパラパラ、しんどかった💦
とりあえず朝から順序を追ってメモ的に。
3:00起床予定が2:40頃に目が覚めたので着替えて3:00頃に出発。
少し走った先のコンビニで朝食
途中のコンビニで休憩、何か気温15℃と低くないのに上がって来ないので補給とニット帽を購入。
下道で5:30頃、第2パドック駐車場に到着、5:50にはパドック空き無し(>_<)でした。
本日のblancheからの参加は46さん、しおさん、M3さん、しお兄さん？ご兄弟で合ってる？
7時過ぎから試走を何周か、ラスト上げますよと46さんでしたがついて行けず💦
やはり気分？体温？上がって来ない感じ(>_<)しかも試走中に雨がパラパラテンション⤵️
試走後に補給してからひよか・キッズレース終わるまで待機してからスタートラインへ移動。
これなら7:00頃に会場到着でも大丈夫じゃん(^◇^;)
で、9:00スタート。
渋滞でノロノロ走ってたら90°コーナー後でリアルスタート？ いきなりペース上がる。その位、知っておけよって事ですよね💦
雨でペース遅いかな～なんて油断してたらペース早め(>_<)集団のシッポで付いたり離れたりしてたら3周め辺りで千切れた。
少し安全に走り過ぎ、割って入り集団の中をキープ出来なかったからだけど千切れるの早過ぎ( ；´Д｀)
脚の合って協調してくれる人が中々見つからず(>_<)
途中、フォルツァの小柄な方が良い感じで協調してくれるも、他数名にローテする気が無いので長持ちせず。
10:30頃に何の気なしにガーミンの最大心拍%みたら55%Σ（ﾟдﾟlll）
何？この心拍？100位は・・・故障かと思ったけど寒さでハンガーノックの前兆に気がつかなかったのか羊羹食べたら上がってきた。
途中、雨が止んで路面乾いたんだけどまた降ってきた。
普段、苦手な下ハンコーナーリング練習したり、雨走行の感覚を覚えたり。
たまーに気分アゲ気味にはなるんだけど、基本ずーっと寒いし微妙に頭痛いし。
46さん坂で集団牽いてて、頑張ってるな～と思ってたら落ちてきた(^◇^;)
暫く一緒に走ってたらオシッコで意見が合いピットイン。
ピットロード走ってたらエネルギーinコスチュームのキレイなお姉さんが応援してくれてた。
ソロじゃ～、こんな応援無いのでorz
次回はチームで毎回ピットインだな。
自分のオシッコが長くて46さんに置いて行かれるし、頭痛いし棄権しちゃおうか悩みました💦
が、入院中のロシさんがリアルタイム速報観てて棄権したらガッカリするかな～なんて思ったり、後1時間半だからリザルト残らないの勿体無いな～と思い復帰しました。
速い人と遅い人の中間な自分は中々ペース合う人居ないし、仕事もチラついたので超安全策。
もう一人ローテ(´･Д･)」
ブラケットポジションが疲れたら、交代して～💦と下ハンへ。暫くしたブラケット君に先頭交代。この繰り返し。
後半、1時間膝が痛んでくる💦
前回とは違うところ、薄筋？縫工筋あたりか？
垂れ無い様に坦々と。
とにかく、ペットボトル地雷が多い。
自分も雨で濡れてブラケットが多少滑って気を使った。
後は先頭集団な方々のレース観戦。
下りも速いし終盤であのペースは凄いな～。
それ観てるのが楽しかった。
ラストは雨なので徐々に上げてスプリントもやわやわと。
ゴールした皆と談笑してから速攻撤収。
14:30に現地出発し、下道で17:30到着。
片付けして熱い風呂入り20:00にやっとのんびり。
結果を調べてみたら
時期、忘れたけど昨年参加したもてぎよりは1周多くラップ出来ました。
補給
レース前
3:20 おにぎり2個400calと野菜ジュース
4:30おいものモンブランデニッシュ260calと栄養ドリンク
5:30レーズンロール5個400cal
8:00バターロール5個450calとバナナ2本200cal
8:40アミノバイタルゼリー160cal
足して1870カロリー
レース中
10:30羊羹160cal
11:30羊羹160cal
12:10アミノバイタルゼリー160cal
足して480カロリー
合計2350カロリー
試走中、もてぎの上りはこんなに緩かったっけ～なんて思いましたが後半グダグダ、やはり上り強く無いとお話にならない。
後は上げ下げが弱過ぎ(>_<)
それと自分の気持ち的に誰かと争ってレースをすると言う気持ちが希薄💦
まー、今年は仕事で色々あったのでレースは来シーズンかな～なんて思ってたし、その前にレースをやる脚が無い。
ただ弱いだけorz
帰宅してからレース中とは違うところが痛くなって来た💦
普段余り無い膝の皿あたり。
長引きそうな痛み( ；´Д｀)
弱過ぎる身体
やれやれだぜ
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