温かい気持ちにもなる夢でした。
そこから布団を掛け直し二度寝。
今日はなまさんと練習。
9:00にセブン本埜長門橋店と家から近い場所に集合でしたのでギリギリまでグズグズと。
朝食は起床時に食パン2枚、出発前にご飯1合。
集合してから何時もの様に駄弁り過ぎ出発は9:45頃。
かなり疲労蓄積してるので平坦をサイクリング？
ヘロヘロなので殆どなまさんに牽いてもらいなんとか付いて行く💦
TT区間と利根川沿いの一部だけ頑張り最低限の練習はしたかな？
今日は本当に秋らしい良い天気。
たくさんのローディーや趣味に勤しむ方々を目にしました。
自分も自転車以外の新しい第２の趣味なんてどうかな～、なんて気持ち良い気候のなかサイクリングロードをのんびりと。
今は帰宅も早いしオフシーズンの過ごし方でも考えてみようかな～。
体重計測(´･Д･)」
72.1kg 筋肉量59.4kg
帰宅後、シャワー浴びてから30分弱ストレッチなど。
ストレッチを習慣にしてなるべく疲労を貯めない様にして行こう。
ジョルノと
キラークイーン💦
時々、可笑しくなり笑いが止まらなくなる(°_°)
破廉恥写真ではありません💦
一応、jojo立ちなんです。
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