水曜日(´･Д･)」練習無し

帰宅途中、なんとか天気が持っていたので今日は乗るかなと思っていたら降り始めてしまい練習無し。

安アパートで上の階のおじさんのオナラら欠伸も丸聞こえなので、恐らくローラーやったらかなりの騒音になってしまうと思われるのでなかなか堂々とはやることは出来ず( ；´Д｀)

とりあえずの膝トレと腹筋30×4のみ。

飯食ってテレビ観て少し横になったら即寝落ちしてた💦

ブログ書いて早く布団で寝ます。

予報みたら～土曜日まで雨予報になってるし(>_<)

なんだかなー(´Д` )

体重計測(´･Д･)」
72.2kg 筋肉量59.4kg