水曜日(´･Д･)」夜練・周回お試し

昨日、やっと梅雨も明けたし。

かんかん照りで汗だく💦

気持ち悪いのでシャワー浴びてから夜練へGO(^-^)/

19:20頃に出発。

ちょっと下ってたら何か頭すーすー💦
ヘルメット忘れてた(>_<)
取りに戻ってから再出発。

464あたりを目星を付けてぐるっと、青信号で8割位のダンシングで徐々に上げて、赤信号なら少し前からペースダウンして。

車が並走してるので目標にして走ったりしてちょっと楽しい。

今度、距離測って時間的に丁度良い周回出来たらいいな。

1周やって疲れちゃったので日医大の方まで行って終了。

コーラガブ飲みして帰宅。