水曜日(´･Д･)」タキサイクルへ買い物

近頃、ヘロヘロ夏バテ💦

エネルギー足りなくて夕方に間食しちゃってます(>_<)

今日は仕事終わってからタキサイクルで買い物。

対夏筑波アイテムを購入。

風待ちさんにサドル相談のってもらいあーだこーだしてから帰路へ。

近頃、食事が貧弱なのでスーパーへ行き、豚肉やメンチカツ、キムチや野菜ジュースなどを調達してから帰宅。
今日、明日は食事をしっかり取りスタミナ回復に努めたい。


毎日少しづつやってる腹筋も休み。
ストレッチポールちょこっとやって今日も早めに寝る。

寝落ちする前に寝ますよ。


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