日曜日

朝のうち雨。

昼頃からダラダラ固定ローラー。
相変わらず右腰に違和感があるので力入らずそろそろと回す。

中盤にサドルを少し前に倒してみたら大分楽になりました。

最後、ローラーの負荷上げてダンシングして終了。

体重計測(´･Д･)」
73.2kg 筋肉量59.6kg


夕方からおばあちゃん家へ。



iPhoneからの投稿