日曜朝長門橋交差点前のセブンに集合は10時過ぎ。
当初の予定は牛久大仏の焼き芋からの霞ヶ浦大福だったのですが風が結構強かったり膝が痛かったりしたのでやる気ダウンの為、予定変更でタキサイクルへ。
最近、鼻づまりで今日は鼻水がずすずす出てたのもありますがとにかく呼吸が苦しかった( ；´Д｀)心肺機能の衰えが激しい(T_T)
サイクリングでお願いしたのになまさんMTBでどんどんいっちゃうし(^◇^;)
タキサイクルでなまさんMTBのハンドル調整など済ましてからなまさん・アルくんと近くの一広と言う中華屋さんへ昼飯。
その後、成徳コース分岐点までアルくんガン牽きで千切れてヘロヘロ。
そのまま千葉ニュータウン近くまで行きなまさんと暫くお喋りしてから別れて帰路へ。
帰宅後、犬の散歩を40分ほど。
自転車乗った後だからか後半痛みが出てちと後悔(´Д` )
本日の実際の走行時間は2時間16分位。
今日はわがまま言わず40分付き合ってくれました。
最近、食事をおかわりしたりお土産のケーキを2個2日続けて食べたりと心配しましたが先程体重計測したらそれほどでも無かったので良かった。
体重計測(´Д` )71.9kg 筋肉量58.8kg
布団に入る前に腹筋と背筋を少々(・ω・)ノ
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