今日はプールが休みなのでトレーニングは無し。
昼から車検証の住所変更に必要な車庫証明を成田警察に申請してから駅前の本屋にリハビリという名の買い物。
今日はプール練のトレーニング成果か、背筋あたりが微妙に筋肉痛？余りに微妙な違和感なんでただの筋肉疲労かも(T_T)
寝る前に体重計測(´Д` )
72.0kg 筋肉量58.9kg( ；´Д｀)
昨夜の居酒屋は少し抑え気味にしたのに体重増えてる(T_T)
まー、筋肉も少しづつ増えてきたと言う事で前向きに考えよう。
明日のプール練は時間延長するか！
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