今日は雨予報の為、Ｂ朝練中止(´Д` )
まー、その前に自分は膝が痛くて出れなかったけどね(T_T)
ＡＭに1時間程筋トレ
膝トレ・腹筋・スクワット
ＰＭに20分程筋トレ
膝トレ・腹筋
今日は何だか一人になりたくて成田一人呑み。キツイ就職活動を経験してる仲間にいろいろ言われて、危機管理が足りない自分を見直す？為(´Д` )
明日から就職活動頑張ろう。
膝は膝トレの効果で左膝は少ししっかりしてきた、右膝は若干ポキポキなる。まだ緩い感じ。本来なら定期的に膝トレやらないといけないんだけど、痛みが引くとサボってしまう。
今日の昼、体重計測(´Д` )
71.5kgだったような。
昨日、餃子食べ過ぎた感あったが締めの食べ物を控えたから余り増えてなくて良かった。
また月曜から頑張ろう(^-^)/
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