まだ木曜( ;´Д`) | デビ話

デビ話

2011の夏からロード乗り始めました。
2013JCRC本格参戦の為の練習日記です。

が、今は転職や怪我をきっかけに自転車乗ってません。
軽く政治関連や現在の私生活など少々。

朝、5時起床(´・_・`)

仕事多忙。
涼しいのが唯一の救い。

20:45帰宅。
飯食ってジョギング(´Д` )
5.01km 26.01
睡眠不足で頭重い、しかし身体軽い。
もう少しで記録更新だったのに。

三本ローラー22:00~22:15
ダラダラと

お気に入りのインナーが・・・。
洗濯したらこんなんなっちゃった( ;´Д`)
photo:01




明日も5時起床なんで寝ます。






体重計測(´Д` )
73.4kg 筋肉量61.1kg
停滞気味(T_T)





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