まだ木曜( ;´Д`)朝、5時起床(´・_・`)仕事多忙。涼しいのが唯一の救い。20:45帰宅。飯食ってジョギング(´Д` )5.01km 26.01睡眠不足で頭重い、しかし身体軽い。もう少しで記録更新だったのに。三本ローラー22:00~22:15ダラダラとお気に入りのインナーが・・・。洗濯したらこんなんなっちゃった( ;´Д`)明日も5時起床なんで寝ます。体重計測(´Д` )73.4kg 筋肉量61.1kg停滞気味(T_T)iPhoneからの投稿