昨日、ジム練後に食欲無くてプロテインのみで就寝。今日仕事忙しくしてたら体重が結構落ちてた。
嬉しいけど筋肉量も減っててガックリ(´Д` )
明日も忙しいしレース前なんでジムは無しだな～。
明日も5時起き(´Д` )
早く寝ます。
iPhoneからの投稿
22:00帰宅。
昨日、ジム練後に食欲無くてプロテインのみで就寝。今日仕事忙しくしてたら体重が結構落ちてた。
嬉しいけど筋肉量も減っててガックリ(´Д` )
明日も忙しいしレース前なんでジムは無しだな～。
明日も5時起き(´Д` )
早く寝ます。
iPhoneからの投稿
昨日、ジム練後に食欲無くてプロテインのみで就寝。今日仕事忙しくしてたら体重が結構落ちてた。
嬉しいけど筋肉量も減っててガックリ(´Д` )
明日も忙しいしレース前なんでジムは無しだな～。
明日も5時起き(´Д` )
早く寝ます。
iPhoneからの投稿