特訓(´Д` ) | デビ話

デビ話

2011の夏からロード乗り始めました。
2013JCRC本格参戦の為の練習日記です。

が、今は転職や怪我をきっかけに自転車乗ってません。
軽く政治関連や現在の私生活など少々。

今日はチーム友企画『特訓』(´Д` )

爆風な中行って来ました。
参加者 なまさん・イイズさん・ヨシさん・ショータくん・自分の五名
きなみさん・ま様・79さんは爆風の為撤収。残念~。

9:00ふたご公園発~野毛平10%坂アップダウン10往復~せんべい坂20本~ビニ坂3本スプリント練~ふたご公園16:20位に終了。

久しぶりに脚バキバキ(>_<)太腿の内側きたーーー。

帰宅したら佐川急便さん来てた。
不在票の番号TELして配達してもらいアミノ酸GET( ^ω^ )

GNラボラトリー社(アメリカ)のエッセンシャルスクエア
photo:01


photo:02



寒かったので居酒屋諦め、家飲み。
疲労からか何をするのもだるい。
ブログも面倒い(´Д` )

明日は二度寝しない様に、ちゃんと布団に入って寝るよ。


それにしても今日の風はすごかったな。疲れたよ(´Д` )
iPhoneバッテリー2%だし寝ます(´Д` )


iPhoneからの投稿