19:35～20:50
時間が無いのでマシン一巡だけ。
バイクマシン12分
腹筋と背筋マシンと腹筋台で仕上げ。
最後ブルブルマシンで終わり。
レッグプレスもう少しやりたかったけど膝がちょっお痛み出したのでストップ(´Д` )
久しぶりに明日は6:50起きとちょっとゆっくりだ。今日は昨夜寝落ち後すぐに寝られず睡眠不足でクタクタになったしもう寝る。
このまんが絵はふざけてるけど、内容が凄まじい。ていうかリアルに近い歴史が凄すぎる。
この前読んだ桜田門外の変が頭から離れない(´Д` )
今の時代で良かった。
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