大阪から帰ってきましたまいど


久しぶりに関西弁を聞いたんで何か新鮮でしたねあかん


ミナミの街は僕が居た頃とだいぶ変わってましたねええやん


H&MやGUなどが出来ていたり活気がありましたね~やねん


ただ少し寂しかったのは昔働いていた職場のビルが


綺麗サッパリと空き地になっていましたねーかんにん


何か出来るんでようけどね太陽の塔


しかし大阪は誘惑がいっぱいですねーたこやき(ようじつき)



ボディビるい-Image686.jpg

これは大阪ではCMになっているほど有名な551の蓬莱551


ここの豚まんがヤバイんですよね王様ん


中身の豚も肉汁たっぷりで美味しいんですが、


何よりも生地が普通の豚まんよりも甘めに作られているんです肉まん君


その甘めの生地にカラシをつけると、


甘い辛い甘い辛いの繰り返しがたまらないですカービィ(中華まん)


しかし今回は素通りガックリ・・・


次に僕のオススメのカレー屋さんカレーパンマン



ボディビるい-Image685.jpg

ここのカレーたまらなく旨いんですよカレー。


ルーはコッテリドロドロ系で少し辛めですが、


そこにチーズと卵黄をトッピングすることで味がマイルドにカレー


何よりもここのカレー屋さんでオススメなのが


キャベツのピクルスピクルス


普通は福神漬けとかラッキョウですが、


ここではキャベツのピクルスが出てくるんですピクルス


僕はいつもピクルスを大盛りにして


カレーにまぶして食べてますかれーぱんまん。。。


いやー食べたかったなーsss


2日目は昔の仲間のところに行ってトレーニングしましたマッチョ


皆さん相変わらず元気に楽しくやってました力コブ


ただ約1名当時同期だった森○トレーナーがアキレス腱の断裂で


入院中だったので会えませんでしたハァ


しかも本職のバスケットではなくフットサルで切れたそうです残念


トレーニングは背中と腕でオーダーしましたが、


どSなAトレーナーに何故かコアトレーニングと


脚の加圧トレーニングを追加されてしまい、


床を這いつくばる結果になってしまいましたヨロヨロ


おかげで今も全身筋肉痛息止め


今回なかなか良い大阪の旅ができましたearthling


自分でもよくこの誘惑を我慢できたなと褒めてあげたいですねエライ


今シーズンのボディビルの大会は7月末がラストになると思うので


悔いの残らないように取り組みますマッチョ


今日からクレアチンを止めます筋肉


そして食事はトレーニングしない日は0カーボ腹筋


トレーニングの日もトレ前トレ後のみにして


しっかり減量しようと思いますマッチョ


7月入ったら焼きこまないとまっくろけ


頑張りますうぉーっ!



明日から2日間ほど大阪へ行って来ますまいど


昔7年間ぐらい住んでたんで楽しみです太陽の塔


昔の仲間のところに行きトレーニングもしてきますマッチョ


ただ大阪には誘惑がいっぱいたこやき


中でも昔よくいったカレー屋さんが絶品なんですカレー


「上等カレー」と「インディアンカレー」


特に上等カレーは大阪に住んでいる時


毎日のように行ってましたカレーパンマン


その結果かなりお腹周りが浮き輪状態になりましたけどねkonatu


なので今回はダイエット期間中ということもあり我慢します顔・悔し泣き


しっかりツナ缶を持参してホテルで寂しく食べようと思います泣き1


でも昔の仲間と会うのは久しぶりなんで楽しみですゆび


誘惑に負けないよう頑張りますぼちいさん おー

今日は胸をトレーニングしましたマッチョ


たまたま同じ時間にSトレーナーも胸をやっていました力こぶ(力作)


Sトレーナーはジャイアントセットでガンガンやってました筋肉


僕も負けずにスーパーセット筋肉!


トレ後は有酸素も頑張りましたダッシュ!


極力最低限の炭水化物でやっていこうと思いますRUNNER


今月以内になんとか70キロジャストにしたいんですよねー夕陽に向かって走れ


頑張るぞーがんばる