前回の大会から全く日焼けをしていなかったため、
そろそろヤバイなと思ってきたので
本日より焼きこみモードです
久しぶりの日焼けが1番嫌なんですよねー
翌日、ユデダコみたいに真っ赤っ赤になるし
ヒリヒリ痛いしで良いことはまったく無いです
慣れるまでがキツイんすよ
今日は久しぶりの日焼けなので20分にしようかなと思いましたが、
まぁ痛くなるのは一緒なんで気合の40分いっちゃいました
日焼け後のアフターケアを忘れずに
昔、グアムで買ったアロエジェル
昨日とはうって変わって今日は食事を0カーボ
0カーボとは言っても野菜はしっかり食べてます
最近はまっているサラダがキャベツを切って
そこにお酢と醤油を少しかけて、
仕上げに七味をかける少しピリ辛サラダにはまってます
キャベツは食べ応えがあって多少気休めにもなります
本当はごま油とかかけたら最高なんでしょうけどねー
ダイエットを楽しむためにも新しいサラダの開発をします
今日は僕のクライアントであったY夫妻と後輩のO君で品川にある
インドカレー屋さんに行きました
もちろん日本風のカレーも好きですが、
ナンを付けて食べるようなカレーも大好きです
結論を言うと今日食べた品川のカレー屋は
今までのインドカレー屋の中でNO１です
定員は全員インド人
メニューはカレーの種類が
野菜ベース、チキンベース、マトンベースのものがありました
僕的にはチキンベースのバターチキンカレーが美味しかったです
そしてこのお店はナンがたまらなく美味しいんです
ナンも普通のモノからガーリックなどいろいろあります
その中でもチーズナンは最高でした
ナンというよりピザですね
あまりに美味しすぎてナンもサフランライスも
おかわりしちゃいました
でもこんな食べてもーコレがあれば大丈夫
食後にコレを飲めば食べた脂が明日スッキリ
帰りにアイスのピノを買ったのですがなんと
分かりずらいですが、左上のピノがハートでした
過去に星の形のは見たことあったのですが、
ハートもあったとは知りませんでした
いやー最高の1日でした
エネルギーも補給したし明日から頑張ろう