本日より仕事も始まりました
トレーニングも始まりました
ダイエットも始まりました
さぁどんな1年になるんでしょう
まずは6月の大会に向けてしっかりとダイエット＆トレーニングします
ダイエットは今のところそこまで炭水化物は減らさずに、
脂質のみカットしてます
できるだけ扱い重量も落とさないように心がけます
新年１発目のトレーニングは胸をしました
今後は弱点メインのトレーニングを重視したいと思います
カラダはまだまだですがモチベーションだけは高いです
明日は背中かな
今年も今日で終わりです
2011年ホントにいろんなことがありました
まずはボディビルへの初挑戦
去年の今頃は95キロありましたからねー
今年は無茶をせず82キロぐらいです
増量や減量はキツカッタですが色々な食事方法や、
トレーニング法を経験できたので挑戦して良かったと思います
来年ももちろん頑張ります
次に初めての転職
辞めてから気付いたのはやっぱり人と人との繋がりは大事だと感じます
ホントに前職な方々には感謝しています。
また一緒にトレーニングしたいですね
最後に父親の死。
今、スポーツ業界にいるのも父が幼いころに野球を僕に教えてくれたからだと思います
僕が転職で迷っているときも病気で辛い状態でしっかり相談にのってくれ、
背中を押してくれました。
昔から怒ったりする父ではありませんでしたが、大事なところでいつも助けてくれました。
僕も父のような優しくて心の大きな人間になれるようにしたいです。
来年は今年以上にいろんなことに挑戦したいですね
たくさん勉強してたくさんトレーニングして実りのある1年にしたいです
皆様今年はいろいろとありがとうございました。
来年もボディビるいを宜しくお願いいたします。
年明けからダイエット開始します
