昨日、ボディビルの登録に行ってきました
まだまだ選手としては新人ですが、
来年も自分自身のベストを尽くしたいと思います
今年は無理なバルクアップはしてません
だいたい今81キロぐらいです
年明けから少しずつ絞ります
今日は脚と肩やりました
最近マジで寒いんで体調には気をつけようと思います
今日は休みなので行列の出来ているパン屋さんに行きました
店の前に警備員さんが立っているくらい繁盛してました
ここのメロンパンは今まででナンバー1かもしれないです
美味しく頂きました
12月は筋力ももっとアップしたいので
これでも食べてレベルアップしようと思います
なんか11月は一瞬で終わったような感じがしました
12月はバルクアップのラストスパートなので、
ガンガン頑張ります
今日は肩と腕をしっかりやりました
そろそろ来年から始まるダイエットの計画を立てたいと思います
玄米買わないと