色んなことを経験しすぎて
疲れているあなたへ
「あなたの心のブロック解除」
セラピストのMicoです^^
はじめましての方は、
♡Mico♡のプロフィールをご覧ください。
具体的にどんな風に
鎧を外していったのか…
こじらせ女子だった時の
ビフォーアフターなど含めて
お話ししますね。
本題を前にこちらをどうぞ💁♀️
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◎まずは、「こじらせ女子」ビフォー編
からの、変化の途上。
☆ありのままの自分を受け入れてみる
自尊感情が低い私は、
自分のダメ出しの日々でした。
例えば、先日の耳鼻科での
オンライン予約ができていなかった件…
以前の私の場合
できない自分にイラだつ。
↓
こんな自分はダメだ🙅♀️
↓
失敗を受け入れることができず、八つ当たり。
が、今までの対処でした。
できる自分になれば
自分のことも受け入れられるのに…
ダメな自分を受け入れる、認めるのは嫌
って気持ちが、
根底にあったような気がします。
でも、潜在意識のことを学んで、
ありのままの自分と向き合えるようになりました。
☆今までの思いグセや習慣を手放す
こじらせ女子目線で見る世の中は、
とても歪んでいました。
私にとって、敵ばかりな気がしていました。
潜在意識を学んだ今となっては、
そうじゃない！とわかりますが、
その時はもちろん、気づいていませんでした。
全て、歪んだ目線で善悪をジャッジして、
あなたが悪くて、私は正しい。
正しい私が意見する通りにやってよ！
と、思っていて、思い通りにならないと
キレていました。
まずは、このジャッジしてしまうクセを
手放しました。
結構、時間かかりましたけど…😅
☆嫌な自分と向き合う
例えば、他人の顔色うかがう自分が嫌でした。
この嫌だ、と嫌悪感を感じる事柄は
人生を見直すのに、
ヒントをもたらしてくれると教えてもらいました。
たくさん、嫌なずるい自分と向き合い
紐解いていきました。
主にこのようなことを繰り返し、
鎧や刃を下ろすことができたのでした。
◎そして、「こじらせ女子」アフター編。
変化した私の日常は
どうなっているかというと…
意外なことに行動面では、
大きく変わっていないのです。
例えば、顔色をうかがうのが嫌だった私は
紐解いた結果、顔色をうかがう行為自体は
嫌いではなかったことに気づきました。
そこに紐づけられた、過去の記憶に
嫌悪感を感じていただけでした。
ただ、心の持ちよう、とらえ方が変わったので、
自分軸が揺らぐことが大幅に減り、心は軽く、
以前よりはるかに生き辛さが減りました。
今では、顔色うかがうことの何が悪い？
と開き直ったわけでもありませんが、
顔色をうかがう利点を生かして
人を励ます仕事をしていきたいと思っています。
こうして、体験セッションを受けていただいた
たくさんのクライアントさんのご意見を参考に
本講座を組み立て直しています。
それに伴い、次回の体験セッションからは
募集内容が少し変わります。
詳細は、今月後半にお知らせしますので、
楽しみにしていてください。
本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございます
フォロワー大歓迎
