過去の栄光

ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! ("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)

ざんねんな筋トレ図鑑 (いくらやっても意味がない)

元アスリートやトレーニーで、現在は何もしていないような中高年が多い。

特に大会や試合が無いからやらないみたいな。

で、ちょっと体が弛んだりしたからちょっとトレーニングしてみたいな。

こういう人、私は残念なんですね。

強くなったり弱くなったりして、結局晩年は弱ってるってね。

過去の栄光で、写真見せて昔の俺は凄かったみたいなの自慢してても、今ヨボヨボになってたら意味ないよねと。