筋トレは暇ひざ・股関節の痛みは週1スクワットで治せる! ("筋肉ドクター"が教える特効筋トレ)Amazon(アマゾン)ざんねんな筋トレ図鑑 (いくらやっても意味がない)Amazon(アマゾン)趣味が筋トレと言ってる私ですが、筋トレって全然時間が必要無いので、暇なんです。長年いろいろやってきて、どんどんシンプル化して、今やうちがジムですから、通う時間もかかりませんし、他に特に趣味の無い私からしたら本当に暇なんです。まあ、趣味と言いながら、もはや生活習慣ですから、トイレ行ったり食事するみたいなもんですから、余計に何か他にやること無いかなと。でも、世の中の人々は筋トレする暇が無いくらい忙しいらしいですから、皆さん多趣味なんですね。