以前、エグゼクティブは何故朝に運動するのかというのを書いた気がしますが、要するに重要事項からエグゼクティブは時間を使うわけですが、我々パンピーは緊急事項から対応してしまって重要事項が後回しにされるからパンピーということです。
で、最近本当に思うことは、皆さん筋トレの優先順位が低過ぎますね。
というか候補にも挙がってない人ばかりですからね。
自分で開業して痛感したのは、本当に中高年を過ぎたら皆さん弱って行きますからね。
それを防ぐには運動していないからとかいう次元の話じゃなくて、筋トレしなければ無理ですからね。
で、筋トレを休めば多少運動してても簡単にダーッと筋力低下しますからね。
そして、あそこが痛いこっちが痛い、痛み止めだ注射だ手術だ、で歳やからしゃあないねって。
本当に週1回で良いから筋トレしとけば、ほぼほぼ防げますから。
なのに、多くの人は筋トレの優先順位が低過ぎる。
週1回ですら候補にも入れてない。
そして、弱って行ってる。
他人の筋トレをみてきて、尚更自分の筋トレの優先順位を上げた私ですけどね。
そりゃ寝た切りになりますよね。