また温泉に行った。
やっぱ温泉はラジウム温泉の方が血流アップ効果を感じたな。
でも今回の目的は坂道歩行の練習。
自宅の周辺では平らな道と階段でしか練習できなかったので、
この機会を利用してとことん歩く。
この温泉の周囲は急な坂道のアップダウンばかりで
ほとんど平らな場所がない。
そんな道を20分ほど歩いていると
ヤバい、太ももがパンパンになってきた。
やはりまだ治っていないのか。
そう思った瞬間、夫がこう言った。
「けっこうキツいな。俺、フクラハギ、パンパンになってきた。」
なぬ？
運動不足とは言え健康な夫と同じレベル！
そしてパンパンの太ももも、一晩眠っただけで回復した。
もちろんあの筋痛症特有の変な痛みはない。
ということは、これは普通の筋疲労！
回復スピードも問題ない。（以前は回復に1週間から10日かかった）
筋力低下は認めざるをえないが、
これで筋力を徐々に元の状態に戻していくことができれば
私が満足する完治のレベルに到達する。