池袋・新宿・柏で活動中
「中高年からの年齢に合わせた筋トレ・ダイエット」
あなた専用パーソナルトレーナー
【細谷ボディメイク工房】
“細くないけど細谷”です。
本日はこちら!
「ダイエットを成功させるには習慣化させること」
とはわかっているけど
「習慣化させるのがそもそも難しい」
という方が大半だと思います。
そんな方のために今回は
《習慣化させるための秘訣・その③》
【「続けること」を目標にしましょう!】
です。
続きはこちらをどうぞ!
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ダイエットを習慣化させるための秘訣・その③
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健康な身体、理想の身体は一生の財産です。
年齢に合わせた適切なトレーニングと食事によって人生より豊かなものにしませんか?
あなたのなりたい、かなえたいを全力でお手伝いさせていただきます☆
あなた専用パーソナルトレーナー・細谷貴春