トレーニングの成果でてきたかも | うたごころは止まらない。あなたの背中を歌で押したい。
最近、
声が、少し、出やすくなってきた。
月水金の
「ZOOMで筋トレ」が、効いているのかも。
けいちぇる先生が、
「みぞおちを意識してねー!」
「みぞおちから、スーッとね!」
など、声を掛けてくださる。
そして、
皇居ランを週2回。
ひとりで走ったり、
けいちぇる先生たちと走ったり。
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このスポット、みぞおちみたい!
スーッと、
呼吸が深くなって、気持ちいい。
声が、以前と比べて、
ラクに出るようになってきた気がする。
↓コージさんとスタジオ練習。声でました!

