あまり無理しないで

あまり無理できないけど、

血圧低いから…。

今のトレーニングメニュー、

毎日。優先順位の高い順。

    

1. 筋トレ(軽め)
2. 呼吸トレ(軽め)
3. ボイトレ、レッスン復習
4. メトロノーム
5. 英語の発音、滑らかに話す練習
6. スキャット練習、教本5曲
7. キラキラ笑顔で歌う
   

無理しない程度にがんばる。

無理しているかどうかの

判断基準は、

休憩のときや、

お風呂あがったときに、

笑顔でいられているどうか？

笑顔ならOK

ボーカリストちか

  イパネマの娘(イパネマの少年)

  ​ライブのご案内

8/3(土)19:30 曙橋JAZZ BAR FILLIN 

山口コージ(p),山本眞弥(b),YASU(d)

都営新宿線 曙橋駅 徒歩5分

新宿区愛住町19-24

￥2,500＋2オーダー

『8/3(土)曙橋ジャズバーフィルインLIVEのご案内』

 前回のライブの動画

『暑いなかご来場ありがとうございました！』